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サーモンクリームのマッシュポテト焼き

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  • 調理時間:30分
  • カロリー:716kcal

材料 (2人分)

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  • 生鮭(皮なし)2切れ
  • 白ねぎ1本
  • エリンギ2本
  • ピザ用チーズ50g
  • 【マッシュポテト】
  • じゃがいも中3個
  • バター20g
  • 牛乳50cc
  • 塩・こしょう少々
  • 【ホワイトソース】
  • バター20g
  • 小麦粉大さじ3
  • 牛乳300cc
  • 塩・こしょう少々
  • サラダ油小さじ1と1/2

作り方

  1. 鮭に塩、こしょうをする。白ねぎは4cm長さに切り、それぞれ縦半分に切る。エリンギは3〜4mmの縦薄切りにし、長さを3等分にする。じゃがいもは皮をむき、水にさらしてから竹串がすっと通るまでゆでておく。
  2. フライパンにサラダ油小さじ1を熱し、鮭を両面に軽く焼き色がつくまで中火でソテーする、蓋をして弱火で3分、中に火が通るまで蒸し焼きにして、粗熱が取れたら身をほぐし、骨を取り除いておく。
  3. 2)のフライパンにサラダ油小さじ1/2を熱し、白ねぎを加えてしんなりとするまで中火で炒め、エリンギを加えて更に炒めたら、取り出す。
  4. フライパンに【ホワイトソース】を作り、塩、こしょうで味を調えて火を止めてから2)と3)を加えて混ぜる。
  5. ゆでたじゃがいもを鍋に戻してバターと牛乳を加えてマッシャーなどで滑らかになるまで潰し、塩、こしょうで味を調える。
  6. あらかじめバターを薄く塗っておいた耐熱皿に4)を入れ、その上に5)の【マッシュポテト】を載せ、ピザ用チーズを散らしてオーブントースターで上に軽く焼き色がつくまで焼く。

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