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白身魚とえのきのケチャップ煮

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  • 調理時間:15分
  • カロリー:174kcal

材料 (2人分)

  • 白身魚2切れ
  • えのき1/2袋
  • トマト1/2個
  • 〔A〕
  • 1カップ
  • 1/4カップ
  • しょうゆ大さじ1
  • ケチャップ大さじ1
  • 砂糖小さじ2

作り方

  1. えのきは根元を切り落とし、適当な大きさにほぐす。トマトは湯むきをして、1cm角のざく切りにする。
  2. 鍋に[A]の調味料を入れて火にかける。煮立ってきたら、白身魚を入れて落し蓋をし、7分ほど煮る。
  3. 2)にえのき、トマトを加えてさらに3分ほど煮る。

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