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揚げごぼうの和風サラダ

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  • 調理時間:20分
  • カロリー:192kcal

材料 (2人分)

  • ごぼう2/3本
  • 水菜60g
  • にんじん30g
  • 揚げ油適量
  • 適量
  • 【A】
  • レモン汁1/2個分
  • しょうゆ大さじ1
  • 適量
  • こしょう適量
  • オリーブ油大さじ2

作り方

  1. ごぼうは皮むき器で5〜6cmの薄切りにし、水にさらしておく。水菜は4cm長さに切り、にんじんは千切りにする。
  2. ごぼうの水気をしっかりと切り、170℃に熱した揚げ油で素揚げする。ごぼうがパリッとなったら油から取り出し、熱いうちに塩を振る。
  3. 【A】 の調味料をよく混ぜ合わせ、2)、水菜、にんじんをあえる。

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