材料 (2人分)

• モロヘイヤ1パック
• ツナ缶（小）1缶
• 【Ａ】
• すりごま大さじ1
• しょうゆ小さじ1/2
• 砂糖小さじ1/2

作り方

1. 

   モロヘイヤは葉先を摘み取り、熱湯でさっとゆでて冷水に放ち、水分をしっかり絞ってザク切りにする。

2. 

   ボウルに【Ａ】 を入れて混ぜ合わせ、１）、油を切ったツナ缶を入れてあえる。