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  • test料理_20260615

    刺身(今回はまぐろを使用) 玉ねぎ セロリ ピクルス ケイパー 【A】 レモン汁 オリーブ油 塩   ベビーリーフ

    • 20分
    • 115kcal
  • お刺身のタルタル

    刺身(今回はまぐろを使用) 玉ねぎ セロリ ピクルス ケイパー 【A】 レモン汁 オリーブ油 塩   ベビーリーフ

    • 20分
    • 115kcal
  • せせりのから揚げ

    せせり にんにく しょうが 【A】 しょうゆ 酒 砂糖   小麦粉 片栗粉 揚げ油

    • 15分
    • 618kcal
  • 鶏肉のコチュジャン炒め

    鶏もも肉 玉ねぎ にら 塩 こしょう 片栗粉 ごま油 【A】 コチュジャン しょうゆ 砂糖 酒   白ごま

    • 15分
    • 424kcal
  • 新玉ねぎのチーズ焼き

    新玉ねぎ ピザ用チーズ 塩 こしょう オリーブ油 粗挽き黒こしょう パプリカパウダー

    • 20分
    • 132kcal
  • ピリ辛ちくわ

    ちくわ 白菜キムチ ブロッコリースプラウト ごま油

    • 10分
    • 100kcal

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