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鶏肉となすのさっぱり煮
鶏胸肉 なす 大根 【A】 酒 砂糖 塩 おろししょうが 片栗粉 油 【B】 ポン酢しょうゆ 砂糖 しょうゆ ブロッコリースプラウト ※作りやすい分量です。
- 30分
- 313kcal

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鶏胸肉 なす 大根 【A】 酒 砂糖 塩 おろししょうが 片栗粉 油 【B】 ポン酢しょうゆ 砂糖 しょうゆ ブロッコリースプラウト ※作りやすい分量です。
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厚揚げ ピーマン しょうが 片栗粉 【A】 砂糖 みりん しょうゆ 酒 油
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ズッキーニ 塩 こしょう オリーブ油 ピザ用チーズ
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新じゃが クレソン 干しえび 小麦粉 天ぷら粉 水 揚げ油 ※作りやすい分量です。
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アスパラガス ソーセージ ニンニク オリーブ油 【A】 ケチャップ ウスターソース カレー粉
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牛肉(すき焼き用) きゅうり 油 すき焼きのタレ(市販品)
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卵 めんつゆ(4倍濃縮) 水 ツナ缶(小) 紫玉ねぎ ベビーリーフ リーフレタス マヨネーズ
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ラム切り落とし肉 【A】 しょうゆ 酒 おろしニンニク クミンパウダー ガラムマサラ 油 ※作りやすい分量です。
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アボカド ベーコンブロック まいたけ ニンニク オリーブ油 塩 粗挽き黒こしょう レモン ※作りやすい分量です。