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うずら卵入り豆腐つくね
鶏挽き肉 木綿豆腐 長ねぎ しょうが 【A】 酒 しょうゆ 塩 こしょう 片栗粉 うずら卵(水煮) 油 ※10個分の分量です。
- 20分
- 288kcal

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鶏挽き肉 木綿豆腐 長ねぎ しょうが 【A】 酒 しょうゆ 塩 こしょう 片栗粉 うずら卵(水煮) 油 ※10個分の分量です。
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かぶ 豚バラ薄切り肉 塩 こしょう 小麦粉 溶き卵 パン粉 揚げ油
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ブロッコリー じゃがいも ピザ用チーズ 片栗粉 オリーブ油 ※1枚分の分量です。
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白菜 オリーブ油 小麦粉 牛乳 塩 ピザ用チーズ パセリ
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牛薄切り肉 にら ごま油 豆板醤 塩 こしょう 【A】 しょうゆ みりん 酒 砂糖 白ごま
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米 ベビーホタテ しめじ 【A】 めんつゆ(2倍濃縮) しょうゆ バター 塩 刻みねぎ ※2合分の分量です。
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みかん(小) 生ハム モッツアレラチーズ イタリアンパセリ 白ワインビネガー オリーブ油 塩
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豆苗 ツナ缶(小) 【A】 しょうゆ 酢 砂糖 ごま油 いりごま
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白菜 豚ひき肉 しょうが しいたけ 片栗粉 【A】 しょうゆ 酒 ごま油 塩 こしょう ※10個分の分量です。