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タコとズッキーニのバジル炒め
ゆでたこ ズッキーニ にんにく バジル オリーブ油 塩 こしょう
- 15分
- 194kcal

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ゆでたこ ズッキーニ にんにく バジル オリーブ油 塩 こしょう
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マグロ(刺身用) トマト 紫玉ねぎ バジル 塩 小麦粉 溶き卵 パン粉 オリーブ油 【A】 白ワインビネガー 塩 オリーブ油 こしょう
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冷凍枝豆 クリームチーズ 【A】 レモン汁 ハーブソルト オリーブ油
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もち麦 にんにく 玉ねぎ ズッキーニ 黄パプリカ ミニトマト ソーセージ オリーブ油 白ワイン トマトジュース(無塩) 水 顆粒コンソメ 粉チーズ 塩 こしょう パセリ(みじん切り)
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冷凍グリーンピース 玉ねぎ ソーセージ オリーブ油 水 バター
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パプリカ(赤・黄) サラダチキン レモン オリーブ油 塩 こしょう イタリアンパセリ(あれば)
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冷凍枝豆 くるみ 【A】 カッテージチーズ すりごま オリーブ油 塩 こしょう
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さけ 新玉ねぎ にんじん 塩 【A】 酢 オリーブ油 レモン汁 砂糖 塩 小麦粉 揚げ油 ベビーリーフ(あれば)
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キウイフルーツ モッツアレラチーズ ベビーリーフ オリーブ油 塩 粗挽き黒こしょう