簡単！魚介のパエリア
あさり いか えび(殻つきのもの) にんにく 玉ねぎ パプリカ(赤) ピーマン トマト オリーブ(黒) オリーブオイル 米 白ワイン ブイヨン(水420mlに顆粒コンソメ大さじ1) サフラン 塩 粗挽きこしょう レモン イタリアンパセリ
- 45分
- 912kcal
- 15892
- 14540
サフラン
のレシピ：8品
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あさりのフライパンパエリア
米 あさり（砂抜きしたもの） ひいか 鶏もも肉 にんにく 玉ねぎ トマト 赤パプリカ 黄パプリカ サフラン 塩 こしょう オリーブ油 白ワイン 【A】 チキンスープの素（顆粒） 塩 こしょう ドライパセリ
- 50分
- 471kcal
- 14503
- 14255
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夏のご馳走！そうめんパエリア
そうめん えび（できれば有頭） あさり 鶏もも肉 にんにく 玉ねぎ パプリカ（赤、黄） アスパラガス 白ワイン ブイヨン サフラン 塩 粗挽き黒こしょう
- 25分
- 360kcal
- 4117
- 3241
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とろりんカルボナーラ風リゾット
米 ベーコン（塊） 玉ねぎ（みじん切り） 白ワイン チキンスープ サフラン パルメザンチーズ 卵 オリーブ油 バター 塩 黒こしょう クレソン
- 704
- 479
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ブイヤベース風鍋
たら するめいか はまぐり えび（大） 白菜 水菜 長ネギ しめじ セロリ 玉ねぎ サフラン オリーブオイル トマト水煮缶 白ワイン 固形スープのもと 水 塩 こしょう
- 314
- 193
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バレンシア風パエリア
赤ピーマン いんげん グリーンピース 白身魚 アサリ 鶏もも肉 小海老 チョリソー ムール貝 米 ニンニク トマトソース（トマトジュース） 白ワイン チキンブイヨン（又は水） オリーブ油 パプリカ サフラン 塩
- 259
- 79
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ウニのスパゲッティ
スパゲッティ ウニ エビのブイヨン 生クリーム サフラン 卵黄 ポロ葱または玉葱（ソテーしたもの） シブレット 白ワイン ニンニク（みじん切り） 赤唐辛子 塩 ピュア・オリーブオイル 黒胡椒 パルミジャーノ・レッジャーノ
- 67
- 29
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はまぐり de パエリア
タイ はまぐり 菜の花 塩・コショウ 洗米 オリーブオイル スープ サフラン ニンニク
- 130
- 40
