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白菜とミニトマトのセミフレッド

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  • 調理時間:5分
  • カロリー:73kcal

材料 (2人分)

  • 白菜1枚
  • ミニトマト5個
  • アンチョビ(フィレ)2枚
  • マヨネーズ大さじ1
  • おろしにんにく少々

作り方

  1. 白菜は食べやすいスティック状に切り、ミニトマトはそのままでラップをして冷凍庫へ入れる。
  2. アンチョビは粗く刻み、マヨネーズとおろしにんにくと合わせて混ぜる。
  3. 食べる直前に、1)を皿に盛り、2)を添える。

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