材料 (2〜3人分)

• レタス1個
• ツナ缶（小）1缶
• 【A】
• 鶏ガラスープの素小さじ1
• ごま油小さじ2
• 白ごま小さじ1
• 塩適量
• こしょう適量
• 　　
• 焼きのり適量

作り方

1. 

   レタスは食べやすい大きさに切る。

2. 

   ポリ袋に１）、汁気を切ったツナ缶、【A】の調味料類を入れ、よく混ぜ合わせる。

3. 

   皿に盛り付け、適当な大きさにちぎった焼きのりを飾る。