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五穀米のかぼちゃリゾット
五穀米ごはん かぼちゃ 粗挽きソーセージ 玉ねぎ 白ワイン 湯 顆粒コンソメ バター パルメザンチーズ 塩 こしょう
- 18分
- 404kcal

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五穀米ごはん かぼちゃ 粗挽きソーセージ 玉ねぎ 白ワイン 湯 顆粒コンソメ バター パルメザンチーズ 塩 こしょう
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塩鮭 セロリ くるみ 甘栗 バター 生クリーム 塩、こしょう フィットチーネパスタ
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かつお(刺身用) 【A】 コチュジャン 砂糖 酒 ごま油 しょうゆ 米 水 白ごま かいわれ大根 きゅうり ラディッシュ 韓国のリ 塩
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カキ 菜の花 ゆでそば かけそばのつゆ ゆずの皮 白ねぎ
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リングィーネ 芽キャベツ ベーコン にんにく(みじん切り) オリーブ油 パルミジャーノレッジャーノ(塊) 塩 粗びき黒こしょう
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白菜キムチ スパム(ランチョンミート) ソーセージ キャベツ 乾燥ビーフン 白ねぎ しめじ 春菊 トック(韓国のお餅) インスタントラーメン 鶏がらスープ 【A】 コチジャン 韓国唐辛子(コチュカル) しょうゆ みりん すりごま おろしにんにく おろししょうが ごま油
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稲庭うどん 梅肉 たらの切り身 塩 こしょう 白ごま 【ソース】 大葉 ピーナッツ 白ごま油 酒
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生鮭 クレソン スパゲティ 生クリーム 牛乳 クリームチーズ 塩、黒こしょう 塩(パスタゆで用)
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米 昆布(10cm×10cmぐらい) 寿司酢 生鮭(皮付きで120g強程度) いりごま 大葉 いくらしょう油漬け もみのり 塩