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    そら豆 のレシピ：26品

    [ 19 - 26品を表示 ]

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    • そら豆のクリーム煮

      そら豆 ベーコン エシャロット タイム 生クリーム バター 粉チーズ 塩、こしょう

      • 30分
      • 567kcal
      • 231
      • 95

    • そら豆のふわふわつくね唐揚げ風

      そら豆 鶏ひき肉 生しいたけ（大） にんじん（中） 卵 豆腐（絹） 酒 しょうゆ しょうが汁 薄力粉 塩 こしょう （お好みで）レモン、てんつゆ

      • 25分
      • 446kcal
      • 110
      • 28

    • 春のグリーンサラダ

      そら豆 ブロッコリー アスパラガス インゲン キヌサヤ アーモンドスライス アンチョビドレッシング 　アンチョビフィレ 　マスタード 　ワインヴィネガー 　オリーブオイル 　塩 　こしょう

      • 82
      • 54

    • そら豆と海老のフジッリ

      フジッリ そら豆 海老（ブラックタイガーなどお好みで） にんにく パルメザンチーズ オリーブオイル 白ワイン

      • 618
      • 546

    • そら豆と小海老の炒めもの

      ソラマメ ムキエビ A 　塩 　酒 　こしょう 　卵白 B 　塩 　酒 　こしょう 　スープ 　片栗粉 サラダ油 長ねぎ（みじん切り） しょうが（みじん切り）

      • 78
      • 34

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