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さんまのタルティーヌ
さんま(刺身用) 紫玉ねぎ ライ麦カンパーニュ(1cm幅) すだち オリーブ油 にんにくの搾り汁 酢 塩 粗挽き黒こしょう イタリアンパセリ
- 15分
- 356kcal
- 3961
- 3546

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さんま(刺身用) 紫玉ねぎ ライ麦カンパーニュ(1cm幅) すだち オリーブ油 にんにくの搾り汁 酢 塩 粗挽き黒こしょう イタリアンパセリ
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さんま じゃがいも 紫玉ねぎ プチトマト ケイパー イタリアンパセリ EVオリーブ油 塩 粗挽き黒こしょう レモン
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マカロニ スモークサーモン アスパラガス ミニトマト ケッパー 塩 こしょう オリーブ油 【A】 白ワインビネガー 塩 こしょう オリーブ油 パセリのみじん切り
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あさり いか えび(殻つきのもの) にんにく 玉ねぎ パプリカ(赤) ピーマン トマト オリーブ(黒) オリーブオイル 米 白ワイン ブイヨン(水420mlに顆粒コンソメ大さじ1) サフラン 塩 粗挽きこしょう レモン イタリアンパセリ
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トマト 鶏ひき肉 お米(前日の残り) 玉ねぎ きゅうり おくら イタリアンドレッシング 黒コショウ 塩
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春キャベツ 豚バラしゃぶしゃぶ用 【A】 濃口醤油 マヨネーズ カレー粉 リキッドレモン(レモン果汁) 黒コショウ 料理酒
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生パスタ(フィットチーネ) 生ハム レモン バター 白ワイン 生クリーム パルメザンチーズ(粉) 粗挽きこしょう イタリアンパセリ
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アボカド ハム バゲット マヨネーズ 粗挽き黒こしょう レモン汁 イタリアンパセリ プチトマト
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アボカド レモン汁 モッツァレラチーズ(生) プチトマト イタリアンパセリ(飾り用) 塩 白ワインビネガー メープルシロップ EVオリーブ油
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集計期間:2025年8月9日〜2025年8月15日