塩豚のポトフ
豚バラ塊肉 塩 ソーセージ じゃがいも れんこん ごぼう セロリ かぶ 玉ねぎ キャベツ ローズマリー 水 白ワイン 固形コンソメ 塩
- 875
- 399
れんこん
のレシピ：90品
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れんこんの白いきんぴら
れんこん 酢 豚挽き肉 ごま油 柚子こしょう 塩 酒
- 15分
- 184kcal
- 4357
- 3379
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れんこんのあっさり梅あえ
れんこん 梅干（低塩のもの） めんつゆ 削り節
- 15分
- 44kcal
- 2014
- 1342
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砂鍋獅子頭(サークォーシーツゥトゥ)
豚挽き肉 【A】 しょうがの絞り汁 みりん 塩 しょうゆ ごま油 卵 片栗粉 れんこん 白ねぎ 白菜 緑豆春雨(乾燥) 【スープ】 水 鶏がらスープの素 砂糖 酒 塩 しょうゆ 片栗粉 サラダ油
- 25分
- 442kcal
- 9366
- 9170
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れんこんまんじゅう
れんこん 銀杏(水煮) わさび 小麦粉 卵 塩 サラダ油 酢 水溶き片栗粉 だし汁
- 20分
- 297kcal
- 1820
- 884
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れんこんと里芋の肉団子
豚挽き肉 鶏挽き肉 里芋 れんこん しょうが しょうゆ 酒 揚げ油 （Ａ） かつおだし しょうゆ 砂糖 みりん 酒 片栗粉 水 サラダ菜
- 30分
- 476kcal
- 4492
- 5956
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れんこんと鶏肉のコク辛みそ炒め
れんこん 鶏もも肉 銀杏 しめじ ごま油 酒 コチュジャン しょうゆ みりん 酢（れんこんさらし用）
- 20分
- 382kcal
- 2583
- 1555
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ヘルシーれんこんハンバーグ
鶏挽き肉 れんこん(すりおろし用) 豆腐 ひじき にんじん しいたけ れんこん しょうが汁 しょうゆ 酒 塩 （A） 黒酢 酒 しょうゆ 砂糖 サラダ油 サラダ菜 ミニトマト
- 20分
- 403kcal
- 1425
- 1051
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れんこんステーキ
れんこん バター オリーブ油 しょうゆ 塩、こしょう クレソン
- 15分
- 269kcal
- 1070
- 769
