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今週の献立 4月20日(月) ～ 4月26日(日)

毎週月曜更新！

4月20日(月)の献立

なすと春雨の味噌炒め煮

20分
238kcal

えのき茸のキムチあえ

10分
42kcal

長芋もちチーズ焼き

15分
210kcal

4月21日(火)の献立

かぼちゃのスコップコロッケ

25分
301kcal

いかのアンチョビソテー

15分
223kcal

マッシュ・ブロッコリーのミニサンド

10分
204kcal

4月22日(水)の献立

チーズインハンバーグ

25分
637kcal

アボカド明太バゲット

10分
183kcal

里芋とトマトのアンチョビグリル

15分
181kcal

4月23日(木)の献立

かにかまシュウマイ

10分
305kcal

ごぼうのコチュマヨあえ

15分
110kcal

いかと卵のチリソース　レタスのせ

20分
311kcal

4月24日(金)の献立

ミートボールパスタ

30分
630kcal

丸ごと玉ねぎのグリル～アンチョビバターソース～

30分
247kcal

ブロッコリーの塩昆布サラダ

10分
151kcal

4月25日(土)の献立

ミートボールパスタ

30分
630kcal

丸ごと玉ねぎのグリル～アンチョビバターソース～

30分
247kcal

ブロッコリーの塩昆布サラダ

10分
151kcal

4月26日(日)の献立

ミートボールパスタ

30分
630kcal

丸ごと玉ねぎのグリル～アンチョビバターソース～

30分
247kcal

ブロッコリーの塩昆布サラダ

10分
151kcal

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