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ツナの梅ガーリック煮

  • 8分
  • 258kcal

ツナの梅ガーリック煮

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  • ツナ缶(大・かたまり)

    1缶

  • 梅干し(大)

    1個

  • にんにく

    1片

  • 白ワイン

    大さじ2

  • しょうゆ

    小さじ1

  • 大葉

    3枚

作り方

  1. 梅干しは種を除いて叩く。にんにくはみじん切りに、大葉は細切りにする。next
  2. ツナ缶を崩さないようにしてオイルごとフライパンに入れ、1)の梅干しとにんにく、白ワインを加えて中火にかける。汁がふつふつと沸いてきたら火を弱め、蓋をして1分間加熱する。next
  3. 2)のしょうゆを加え、ざっと混ぜて器に盛り、1)の大葉の千切りを載せる。
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