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    かつお のレシピ：92品

    [ 10 - 18品を表示 ]

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    • かつおの竜田揚げ

      かつお（刺身用またはたたき） しょうが しょうゆ 酒 片栗粉 揚げ油

      • 10分
      • 271kcal
      • 8208
      • 8741

    • たたききゅうりの梅和え

      きゅうり 梅干 【A】 かつお節パック しょうゆ ごま油 　 ※作りやすい分量の材料です。

      • 10分
      • 52kcal
      • 5647
      • 6868

    • 豆腐入りふんわりお好み焼き

      キャベツ 青ねぎ 紅しょうが 揚げ玉 豚バラ薄切り肉 絹ごし豆腐 卵 小麦粉 サラダ油 お好み焼きソース マヨネーズ かつお節 青のり

      • 20分
      • 334kcal
      • 13689
      • 14102

    • 豆腐ステーキ　オクラソース

      木綿豆腐 オクラ 梅干（塩分8％） 刻みねぎ かつおぶしパック 塩 麺つゆ（4倍濃縮） 小麦粉 サラダ油

      • 15分
      • 176kcal
      • 6434
      • 7060

    • 揚げ出しなす

      なす（小さめ） 大葉 しょうが かつおぶしパック 揚げ油 【Ａ】 だし しょうゆ みりん

      • 10分
      • 246kcal
      • 7532
      • 7821

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