お肉みたいな高野豆腐の唐揚げ
高野豆腐 片栗粉 揚げ油 ［A］ おろししょうが おろしにんにく 濃口しょうゆ 酒 みりん 鶏ガラスープの素
- 25分
- 250kcal
- 8102
- 6693
さわら
のレシピ：19品
[ 10 - 18品を表示 ]
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さわらとたけのこ、れんこんの甘酢照り焼き
さわら れんこん たけのこ しいたけ 獅子唐辛子 片栗粉 サラダ油 〔A〕 麺つゆ(3倍濃縮) はちみつ 酢
- 15分
- 265kcal
- 7608
- 7524
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白身魚のレモン蒸し
白身魚 玉ねぎ にんじん レモン 塩 こしょう 小麦粉 オリーブ油 白ワイン パセリ（みじん切り）
- 25分
- 287kcal
- 11561
- 11535
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さわらの幽庵焼
さわら 塩 ［A］ 柚子の搾り汁 酒 みりん 薄口しょうゆ
- 20分
- 194kcal
- 2766
- 2539
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あじのワカメフライ
真あじ(3枚おろし) 乾燥わかめ 粗挽き黒こしょう 薄力粉 水 揚げ油 トマト
- 20分
- 307kcal
- 4610
- 4239
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ゴーヤのミルキーリゾット
ゴーヤ 玉ねぎ 冷やご飯 ブイヨン 生クリーム バター フルーツトマト オリーブ油 塩 粗挽き黒こしょう バルサミコ酢
- 20分
- 570kcal
- 1192
- 881
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うなぎの焼きリゾット
うなぎ 冷やご飯 水 バター 生クリーム 塩 粗挽き黒こしょう うなぎの蒲焼きのタレ バター パン粉 イタリアンパセリ
- 25分
- 465kcal
- 2729
- 2328
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鰆の二色ゴマ揚げ
鰆 〔A〕 しょうゆ 酒 しょうが汁 白ごま 黒ごま 菜の花 塩 揚げ油
- 20分
- 390kcal
- 1449
- 1656
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ポテトのファルシー、フレッシュトマトとハーブ掛け
じゃがいも 玉ねぎ 牛挽き肉 卵 パン粉 ブイヨン 塩 こしょう 【フレッシュトマトとハーブのソース】 トマト ハーブ 酢 オリーブ油 レモン汁 塩
- 30分
- 485kcal
- 70
- 31
