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肉巻きオニオンリング
玉ねぎ レタス 豚バラ肉 塩 こしょう 焼肉のタレ
- 20分
- 431kcal

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玉ねぎ レタス 豚バラ肉 塩 こしょう 焼肉のタレ
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ちくわ アボカド 青ねぎ かにかま 【A】 マヨネーズ レモン汁 塩 こしょう 溶けるチーズ イタリアンパセリ(あれば) ※作りやすい分量の材料です。
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しめさば レモン EXバージンオリーブ油 はちみつ 粗挽き黒こしょう パクチー(お好みで)
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木綿豆腐 玉ねぎ ピーマン パセリ ツナ缶(小) トマトケチャップ 塩 こしょう オリーブ油 溶けるチーズ 粗挽き黒こしょう
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ぶり(刺身用) 白ねぎ にんにく しょうが 【A】 コチュジャン 韓国しょうゆ 粉唐辛子 ごま油
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油揚げ アボカド(小) マヨネーズ 溶けるチーズ 粗挽き黒こしょう
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里芋 紫玉ねぎ きゅうり ツナ缶(小) 塩 こしょう マヨネーズ 粗挽き黒こしょう
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マッシュルーム 生ハム 天ぷら粉 揚げ油 レモン
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里芋 さやいんげん 鶏ひき肉 しょうが コンソメの素 水 豆乳 塩 こしょう オリーブ油