いかのオレンジマリネ
いか ブロッコリー 黄パプリカ ミニトマト ブラックオリーブ（輪切り） 塩 【A】 オレンジ果汁 白ワインビネガー オリーブ油 塩 こしょう
- 25分
- 293kcal
オリーブ油(オリーブオイル)
のレシピ：356品
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ベビーリーフのサラダピザ
ベビーリーフ トマト缶（粗ごしタイプ） おろしにんにく 塩 こしょう ドライオレガノ 顆粒コンソメの素 ピザクラスト（市販品） パルメザンチーズ バルサミコ酢 生ハム モッツアレラチーズ オリーブ油 粗挽き黒こしょう
- 10分
- 246kcal
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ほうれん草と生ハムの巣ごもりココット
ほうれん草 生ハム 卵 オリーブ油 粉チーズ 塩 こしょう
- 10分
- 211kcal
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クレソンの白黒ごまあえ
クレソン 白ごま 黒ごま だししょうゆ EVオリーブ油
- 5分
- 53kcal
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トマト＆バジルのプレッツェル
【A】 小麦粉 ベーキングパウダー 砂糖 粉チーズ 乾燥バジル ドライトマト(みじん切り) 塩 荒挽きこしょう オリーブオイル 水 岩塩 ガーリックパウダー
- 30分
- 150kcal
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ほうれん草と生ハムのサラダピザ
サラダほうれん草 マッシュルーム 生ハム ピザクラスト ピザソース（市販品） 粉チーズ 【A】 白ワインビネガー オリーブ油 塩 こしょう
- 20分
- 288kcal
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まぐろのステーキ にんにくしょうゆがけ
まぐろ（刺身用） にんにく オリーブ油 塩 こしょう 【A】 しょうゆ みりん 酒 バター
- 20分
- 212kcal
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5分で完成！さば缶アクアパッツァ
さば水煮缶 プチトマト グリーンオリーブ にんにく バジルの葉 オリーブオイル 白ワイン 塩 粗挽きこしょう
- 5分
- 316kcal
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紫じゃがいものツナサラダ
じゃがいも（シャドークイーン） 塩 こしょう オリーブ油 ツナ缶（小） ケッパー 【A】 玉ねぎのみじん切り マヨネーズ 砂糖 こしょう チャービル
- 20分
- 319kcal
