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ズッキーニのトルティージャ
ズッキーニ 玉ねぎ ベーコン 卵 塩 こしょう 牛乳 粉チーズ オリーブ油 ※作りやすい分量の材料です。
- 20分
- 275kcal

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ズッキーニ 玉ねぎ ベーコン 卵 塩 こしょう 牛乳 粉チーズ オリーブ油 ※作りやすい分量の材料です。
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鶏もも肉 鶏胸肉 【A】 おろししょうが おろしにんにく ごま油 酒 しょうゆ 天ぷら粉 水 揚げ油 ※作りやすい分量の材料です。
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あじ(刺身用) 塩 こしょう 小麦粉 オリーブ油 フルーツトマト バジルの葉 【A】 レモン汁 オリーブ油 塩
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きゅうり ギリシャヨーグルト 【A】 おろしにんにく 塩 オリーブ油 レモン汁 トルティーヤチップス
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なす 青ねぎ 白菜キムチ フライドオニオン しょうゆ ごま油
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キャベツ 青ねぎ 紅しょうが 揚げ玉 豚バラ薄切り肉 絹ごし豆腐 卵 小麦粉 サラダ油 お好み焼きソース マヨネーズ かつお節 青のり
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豚ひき肉 キャベツ にら 青ねぎ 油揚げ 塩 【A】 おろししょうが おろしにんにく しょうゆ 酒 オイスターソース ごま油 鶏ガラスープの素 塩 こしょう サラダ油 水
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鶏ささみ 赤パプリカ 黄パプリカ にんじん 大葉 グリーンリーフ ライスペーパー 塩 すし酢 スイートチリソース
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しらす 乾燥わかめ 紫玉ねぎ すし酢