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    ピーマンのじゃこ炒め〜かつおぶしの香り〜

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    • 調理時間：10分
    • カロリー：82kcal

    材料 (2人分)

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    • ピーマン4個
    • ちりめんじゃこ10ｇ
    • かつおぶし5ｇ
    • ごま油小さじ2
    • めんつゆ（4倍濃縮）大さじ1強
    • 白ごま適量

    作り方

    1. ピーマンはヘタと種を取り、細切りにする。
    2. 鍋にごま油を熱し、１）、ちりめんじゃこを炒める。
    3. ピーマンがしんなりしてきたらかつおぶし、めんつゆ、白ごまを加えて、水分がなくなるまでさらに炒める。

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