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    トマトと鶏ささ身の練りごまあえ

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    • 調理時間：15分
    • カロリー：152kcal

    材料 (2人分)

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    • トマト1個
    • 鶏ささ身2本
    • 塩適量
    • 酒適量
    • ［A］
    • 白練りごま大さじ1
    • しょうゆ大さじ2/3
    • 砂糖大さじ1/2
    • 塩適量

    作り方

    1. トマトは横半分に切り、種を取り除き、1㎝角に切る。
    2. 鶏ささ身は筋を取って、耐熱容器に並べ、塩、酒を振りかける。ラップをし、電子レンジで加熱（500Wで約2分）する。粗熱を取り、食べやすい大きさに手でさく。
    3. ［A］ の調味料を混ぜ合わせ、１）、２）をあえる。

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