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アジア・エスニック のレシピ：273品

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  • いかのアジア風サラダ

    いか 香菜（シャンツァイ） ミント サニーレタス 【ドレッシング】 にんにく しょうが（すりおろし） 鷹の爪 砂糖 レモン汁 だし ごま油

    • 10分
    • 90kcal

  • なすとそぼろのナンプラー炒め

    なす にら 赤パプリカ 豚ミンチ肉 サラダ油 おろししょうが おろしにんにく [A] ナンプラー 砂糖 水 片栗粉 　 白ごま

    • 15分
    • 167kcal

  • ゴーヤ・チャプチェ

    ゴーヤ 白ねぎ にんにく 韓国春雨 牛切り落とし肉 干ししいたけ 玉ねぎ にんじん 黄パプリカ 糸唐辛子 塩 こしょう ごま油 【A】 しょうゆ 砂糖　 ごま油 酒 白すりごま こしょう

    • 30分
    • 456kcal

  • ゴーヤといかのチヂミ

    ゴーヤ にんじん いか 　 【A】 薄力粉 片栗粉 卵 水 塩 　 【B】 しょうゆ 酢 ごま油 白いりごま 　 ごま油

    • 20分
    • 370kcal

  • ゴーヤのジョン

    ゴーヤ パプリカ（小・赤） れんこん えび（中） 薄力粉 卵 塩 サラダ油　 【付けタレ】 しょうゆ 酢 コチュジャン 砂糖 ごま油 白ごま

    • 30分
    • 302kcal

  • セロリたっぷりのポークビーンズ

    水煮大豆 豚挽き肉 セロリ 玉ねぎ にんじん オリーブ油　 おろしにんにく 【Ａ】 トマトの水煮缶 水 トマトケチャップ ウスターソース 顆粒コンソメ 塩 こしょう 　 セロリの葉のみじん切り

    • 20分
    • 327kcal

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