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チキンとうずら豆のトスカーナ風煮込み
鶏手羽元 うずら豆(乾燥) 玉ねぎ 赤パプリカ にんにく トマト缶 オリーブ油 白ワイン オレガノ(乾燥) 塩 こしょう
- 20分
- 505kcal

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鶏手羽元 うずら豆(乾燥) 玉ねぎ 赤パプリカ にんにく トマト缶 オリーブ油 白ワイン オレガノ(乾燥) 塩 こしょう
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木綿豆腐 塩 ピザソース(市販品) トマトペースト ピザチーズ バジルソース(市販品) 黒タプナード(市販品)
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さば(切り身) 塩 パプリカ(黄色) しめじ ミニトマト 粉チーズ バジル(粉末) オリーブ油
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マッシュルーム しいたけ エリンギ アンチョビフィレ にんにく オリーブ油 塩 こしょう パセリのみじん切り
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トマト 鶏ひき肉 お米(前日の残り) 玉ねぎ きゅうり おくら イタリアンドレッシング 黒コショウ 塩
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ツナ缶 トマト にんにく 輪切り唐辛子 塩 料理酒 サラダ油 パスタ(1.4〜1.6mmの物)
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りんご 豚ロース薄切り肉 プロセスチーズ(4p長さの棒状に切ったもの) 塩 こしょう 小麦粉 サラダ油 [A] ブルーベリージャム バルサミコ酢 赤ワイン 濃口しょうゆ バター
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生パスタ(フィットチーネ) 生ハム レモン バター 白ワイン 生クリーム パルメザンチーズ(粉) 粗挽きこしょう イタリアンパセリ
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鶏ささ身 バジルの葉 塩 こしょう 小麦粉 卵 粉チーズ サラダ油