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もも肉とねぎの塩焼き鳥
鶏もも肉 長ねぎ 塩 酒 サラダ油 レモン(あれば)
- 30分
- 329kcal

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鶏もも肉 長ねぎ 塩 酒 サラダ油 レモン(あれば)
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手羽先 しょうゆ 酒 七味唐辛子 ベビーリーフ ※作りやすい分量です。
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厚揚げ しょうが みょうが 大葉 ミニトマト 刻みねぎ ポン酢しょうゆ
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冷凍枝豆 クリームチーズ 【A】 レモン汁 ハーブソルト オリーブ油
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ピーマン 玉ねぎ ツナ缶(小) マヨネーズ しょうゆ ピザ用チーズ
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もち麦 にんにく 玉ねぎ ズッキーニ 黄パプリカ ミニトマト ソーセージ オリーブ油 白ワイン トマトジュース(無塩) 水 顆粒コンソメ 粉チーズ 塩 こしょう パセリ(みじん切り)
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鶏挽き肉 レタス 長ねぎ しょうが 【A】 鶏ガラスープの素 酒 しょうゆ オイスターソース 塩 こしょう 【B】 水 酒 鶏ガラスープの素 粗挽き黒こしょう
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新しょうが 豚挽き肉 青ねぎ 卵 温かいご飯 サラダ油 【A】 しょうゆ 酒 塩
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もずく(生) にんじん にら 【A】 水 小麦粉 片栗粉 鶏ガラスープの素 サラダ油 ごま油