いぶりがっことクリチのカナッペ
いぶりがっこ クリームチーズ バゲット イタリアンパセリ ピンクペッパー
- 10分
- 135kcal
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れんこんのはさみ揚げ
れんこん 鶏ひき肉 しょうが 白ねぎ 【Ａ】 酒 しょうゆ 片栗粉 片栗粉 揚げ油 すだち（あれば） ※8個分の分量です。
- 30分
- 530kcal
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豚バラと根菜のピリ辛煮
豚バラ薄切り肉 大根 にんじん しいたけ れんこん ごぼう ごま油 豆板醤 【A】 水 しょうゆ みりん 酒 刻みねぎ
- 25分
- 562kcal
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えびのクミン炒め
えび（ブラックタイガー） 【A】 塩 片栗粉 酒 サラダ油 クミンシード 白ワイン 塩 レモン リーフレタス
- 10分
- 88kcal
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アボカドと豚バラのねぎ塩炒め
アボカド 豚バラ肉（焼き肉用） 白ねぎ しょうが ごま油 【Ａ】 塩 酒 しょうゆ 水 粗挽き黒こしょう
- 10分
- 439kcal
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ほうれん草とかまぼこの味噌あえ
ほうれん草 かまぼこ 塩 【A】 みそ しょうゆ 砂糖
- 10分
- 65kcal
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ひよこ豆のトマト煮
鶏もも肉 玉ねぎ にんにく ひよこ豆の水煮缶 塩 こしょう オリーブ油 白ワイン トマト水煮缶 水 固形コンソメの素 砂糖 サワークリーム イタリアンパセリ（あれば）
- 25分
- 506kcal
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スモークサーモンポテサラ
じゃがいも 玉ねぎ スモークサーモン 塩 こしょう レモン汁 マヨネーズ ディジョンマスタード ディル（あれば）
- 20分
- 220kcal
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豆乳キムチ煮
絹ごし豆腐 豚バラ薄切り肉 白菜キムチ ごま油 無調整豆乳 しょうゆ 鶏ガラスープの素 塩 こしょう
- 10分
- 498kcal
